樂齡學習老人關懷

築心之家成立 C 級巷弄長照站暨社區關懷據點，提供社區健康、亞健康及衰弱長者共餐服務、認知訓練、健康體適能、歌唱、身心靈健康講座、舞蹈、環保創意手作、藝術與人文、節慶活動、擊鼓等多元課程。透過持續性的健康促進與社會參與，協助長者維持身體機能、延緩失能，也結合築心原有兒童青少年服務的優勢，推動老幼代間共學，讓長輩的人生經驗得以傳承，同時培養年輕世代對高齡者的理解、尊重與關懷。

築心特別與元培醫事科技大學合作，推動長輩下肢肌力訓練與健康促進課程。對高齡者而言，肌力、平衡與活動能力下降，可能增加日常生活中跌倒與受傷的風險，因此透過適當的運動與訓練維持身體功能相當重要。課程結合儀器測量長者肌肉量與身體狀況，再安排一系列下肢肌力訓練，並於課程結束後進行成果測量與趣味運動活動，讓長輩能在安全且有趣的環境中持續參與運動、看見自己的進步。